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　　對于夫妻而言，還有什么比知道自己的另一半出軌更加讓人頭疼和心疼呢？但是在痛苦的同時，你有沒有想過應不應該如何挽回這段看似破裂的感情呢？下面就跟著情感專家一起來探討一番吧。

　　對于婚姻而言，沒什么比配偶出軌更具破壞性了。如果是配偶欺騙了你，無論是說謊還是隱瞞都會讓你痛不欲生，感到被背叛的感覺猶如長在身上的痣，看著不爽但是無可奈何。

　　持續(xù)存在的婚外情讓你憤怒、抑郁、迷失甚至發(fā)瘋，你會整天想著他們的奸情細節(jié)，認為一切都無法挽回了。但是事實真的是這樣么？

　　盡管婚外情是毀滅性的，但美國女性心理學家哈麗特·勒納博士建議，不要一時沖動就立馬跟對方一拍兩散。如果你們倆曾經恩愛過，或者現(xiàn)在有了孩子，不妨努力修補一下婚姻。

　　勒納提醒，出軌不是一種可怕的心理變態(tài)，并非只是在不幸福的婚姻里才會發(fā)生，認為出軌完全是配偶的錯也是一個誤區(qū)。她指出，性生活與情感生活不好的婚姻自然容易出現(xiàn)婚外情，但是幸福的婚姻同樣可以出事，原因是多種多樣的，例如在工作環(huán)境中有接觸到異性的機會。

　　盡管出軌讓人絕望，把你氣瘋了，但不一定需要離婚。有些夫妻坦誠相待，能從婚外情中恢復過來，甚至增進了彼此的溝通和親密感。要取得這樣好結果，雙方都要為對方付出努力，說出實情，避免日后再受到誘惑。修復之路是崎嶇而漫長的，但婚姻值得你們的努力。

　　如果不忠的是你，可以考慮美國臨床心理學家珍妮絲·亞伯拉罕·史普林的建議：永遠不要簡單地讓你的伴侶“忘記它”，而是學會傾聽對方的痛苦和憤怒。

　　如果被背叛的是你，在提出離婚之前可以考慮進行婚姻咨詢，努力讓自己寬恕對方，讓對方有機會修復關系，以后能重新贏得你的信任。