鄭州職場
工作壓力感最強(qiáng)烈
調(diào)查顯示，職場人的6個(gè)壓力源中，鄭州人在“工作任務(wù)”方面的得分最高，表明鄭州人自我感知的工作任務(wù)壓力感最為強(qiáng)烈，其次是來自“職業(yè)發(fā)展”方面的壓力，而在“人際關(guān)系”上的壓力感最小。
智聯(lián)招聘高級職業(yè)顧問把冉說，與其他城市相比，鄭州作為二線城市算是相對失衡的，鄭州的壓力源在工作任務(wù)，其中包括工作量過大、工作過難等。
她說，調(diào)查結(jié)果顯示：1.二線城市中，企業(yè)對職場人的要求是越來越高的；2.員工可能沒有跟上企業(yè)發(fā)展的速度，當(dāng)企業(yè)發(fā)生要求比較高的變化時(shí)，職場人的心理素質(zhì)沒有跟上，他們會(huì)明顯感覺超負(fù)荷或是超難度；3.企業(yè)提供的發(fā)展道路是有限的，而大多職場人對個(gè)人發(fā)展比較迷茫。
專家建議
學(xué)會(huì)“苦中作樂”吧
把冉說，在大環(huán)境下，工作壓力是客觀存在的，職場人要學(xué)會(huì)苦中作樂。
國家級心理咨詢師蔡勁林稱，愈發(fā)感受到壓力的今天更需要把握工作與生活的平衡程度。
他分析，職場人的工資、福利等可能滿足不了實(shí)際需要，迫使更多職場人擠壓更多的生活時(shí)間去工作，導(dǎo)致生活變成以追求金錢為目的的工作，產(chǎn)生不平衡。
他認(rèn)為，當(dāng)今職場人要有應(yīng)對壓力的能力，并建議：
1.每個(gè)人所在的職業(yè)階段不同，應(yīng)明確目前所在位置，不至于與人盲目攀比；2.職場道路不是一朝一夕的，應(yīng)給自己設(shè)立階段性目標(biāo)并在完成后給予自己獎(jiǎng)勵(lì)，而不是一直在追求目標(biāo)；3.一定要明白得失關(guān)系，找到心理平衡點(diǎn)，但不要只為了得到職業(yè)上的某些東西而錯(cuò)失更重要的，例如，親情等。
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