泡完溫泉最好洗澡
以往有個誤區(qū)是泡完溫泉不要洗澡，為的是讓溫泉水里的微量元素繼續(xù)停留在肌膚上，增進泡溫泉的效果。雖然表面上這是可行的，但一旦肌膚上的水分蒸發(fā)，微量元素因此濃度增大，反而不利于皮膚吸收。最好泡完溫泉間隔在半小時內(nèi)洗澡，并擦上身體潤膚霜。
一般來說，根據(jù)不同的身體狀況，泡溫泉的時間長短也因人而異。溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為15—20分鐘，泡完一段在池邊休息一下，喝喝水。如果感覺到口干胸悶，或是發(fā)現(xiàn)全身已經(jīng)通紅，而且已經(jīng)出現(xiàn)心跳加速的征兆，就要停止繼續(xù)浸泡了。
哪些人不適合泡溫泉
“泡溫泉也非人人皆宜，患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者，在病情得到穩(wěn)定控制且有人看護的情況下才能進行溫泉浴。”有專家強調(diào)，患有嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質(zhì)，還會使傷口惡化，所以不適宜泡溫泉。營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者也最好不要泡溫泉?；加屑毙约膊∪缂毙苑窝?、中耳炎等，或患有傳染性疾病如梅毒、淋病者，以及在懷孕期間或月經(jīng)期間的婦女不適宜泡溫泉。此外，容易失眠的人也不要長時間浸泡溫泉。
