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女性出行必知的18種廉價美味排毒食物

2012-11-12 08:16 來源:人民網

蘆筍

蘆筍

  11、蘆筍

  蘆筍含多種營養(yǎng)素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內多余的水分,有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A,料理可將尖端微露水面,能保存最多營養(yǎng)素滋味又用。

責編:楊湑
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