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徒步旅行 不用點(diǎn)技巧走路你的腳就壞了

2015-04-02 08:37 來(lái)源:頭條

[摘要] 徒步旅行時(shí),你將面臨各種各樣的環(huán)境與道路,今天,戶(hù)外手冊(cè)為你盤(pán)點(diǎn)最常見(jiàn)的幾種路面,并告訴你如何面對(duì)它們。行走經(jīng)驗(yàn):在山地行進(jìn),為避免迷失方向,節(jié)省體力,提高行進(jìn)速度,應(yīng)力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路。

  行走經(jīng)驗(yàn):雨后,上山時(shí)除了穿防滑的鞋以外,心情還要放松。行走時(shí)重心不要太靠前,重心方向要和地面的石板垂直,盡量使用登山杖。背大包時(shí)包的重心應(yīng)該是中部偏下,手盡量扶著巖壁或樹(shù)木。

  下山時(shí)一定要用登山杖,重心略微前傾。腳的落點(diǎn)盡量踩在石板之間的縫隙,或者路旁的草木上。兩個(gè)人之間一點(diǎn)要拉開(kāi)距離,避免一個(gè)人跌倒后鏟倒好幾個(gè)。

  雪后,如有專(zhuān)業(yè)裝備,最好用四齒的冰爪,如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)裝備,腳一定要落在路旁樹(shù)根或草木上,登山杖必不可少,當(dāng)然沒(méi)有登山杖也可以尋找長(zhǎng)度大小適合的樹(shù)枝、木棒替代。

(責(zé)任編輯:李文麗)

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