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徒步旅行 不用點(diǎn)技巧走路你的腳就壞了

2015-04-02 08:37 來(lái)源:頭條

[摘要] 徒步旅行時(shí),你將面臨各種各樣的環(huán)境與道路,今天,戶外手冊(cè)為你盤(pán)點(diǎn)最常見(jiàn)的幾種路面,并告訴你如何面對(duì)它們。行走經(jīng)驗(yàn):在山地行進(jìn),為避免迷失方向,節(jié)省體力,提高行進(jìn)速度,應(yīng)力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路。

  行走經(jīng)驗(yàn):在下雪時(shí)行走,或走在積雪時(shí)間較長(zhǎng)的地上,最重要的是步幅要小且保持固定步調(diào),靠自己的步伐有節(jié)奏地走。若胡亂加快速度,或步伐太大失去節(jié)奏常會(huì)造成疲乏。

  行走在雪地需不慌不忙,按照自己的步伐行進(jìn)是很重要的。如果積雪僅到埋過(guò)鞋子的程度,幾乎不影響到步伐,可如履平地般的行走,(日積雪高過(guò)膝蓋時(shí),僅僅是舉步就相當(dāng)耗費(fèi)體力.疲勞困倦就更不用說(shuō)了。若積雪深及腰部,就得用自己的腳和腰推開(kāi)擺在眼前的雪,采取步步為營(yíng)的走法即所謂“除雪前進(jìn)的方法”,以盡量減輕疲勞,除雪前進(jìn)的要訣是,將自己的身體(尤其是上半身)傾向前行方向,靠自己的重心和自己的體重推開(kāi)雪往前進(jìn)。

  若數(shù)人結(jié)隊(duì)行走于膝蓋以下程度積雪的雪地,腳步需與領(lǐng)頭隊(duì)員的腳印重疊前進(jìn),如此比三三兩兩凌亂地走,疲勞程度要來(lái)得低。走在柔軟或積雪深的雪地,穿上雪地鞋就不怕腳會(huì)陷人雪中,且能輕松自在地走在雪地上。

(責(zé)任編輯:李文麗)

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