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33個小竅門讓你在酒店安然入睡

2015-05-20 08:26 來源：頭條

[摘要] 如何才能讓舟車勞頓、奔波在外的旅行者補足體力呢？答案就是睡得更香，睡得更安穩(wěn)！

　　實用小物

　　13、帶上耳塞。不少人對耳塞很抗拒，覺得那兩團小小的泡沫在耳朵里很不舒適，但如果被吵鬧的環(huán)境所干擾，你就會發(fā)現(xiàn)那些泡沫帶來的不適遠遠小于嘈雜到讓你無法入睡的痛苦，隨身攜帶有備無患吧！

　　14、帶上眼罩。正如要為你的耳朵準備耳塞一樣，當然也要為你的雙眼準備眼罩啦！它們都是非常給力的旅行神器，尤其是當你的房間沒有遮光窗簾，或者在白天你想補覺時。

　　15、帶上自己的床單。酒店的床單通常會用洗滌劑和漂白劑來清洗，更有很多新聞曝光酒店用品的清洗不到位，仍舊很臟，所以對皮膚敏感或是有潔癖的旅行者來說，建議自備床單，不僅保證了衛(wèi)生質(zhì)量，自己的床單上會有自己的味道和家里熟悉的氣味，能為你營造一種輕松的睡眠環(huán)境，讓你安然入睡！

　　16、帶上枕套。正如上文所說那樣，如果說帶一整套床上用品太不切實際的話，至少帶上最輕巧的枕套吧，不占空間，又能給你熟悉的感覺，提高在外旅行的睡眠質(zhì)量。

　　17、帶上噴霧。打掃酒店房間和洗漱床上用品所用的化學(xué)試劑味道都是很刺激的，可以帶上從家里帶來的常用空氣清新劑，不僅可以壓制住那些刺鼻的味道，還有舒緩的作用。推薦薰衣草，對入眠很油幫助。