近日，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，對(duì)1983名18-35歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，20.1%的受訪青年自認(rèn)身體素質(zhì)合格，50.7%的受訪青年認(rèn)為一般，27.4%的受訪青年覺(jué)得自己處于亞健康狀態(tài)，還有1.8%的受訪青年表示自己經(jīng)常生病。調(diào)查還顯示，對(duì)于身體不合格的原因，65.4%的受訪青年認(rèn)為是健康意識(shí)淡薄，鍛煉次數(shù)少；44.5%的受訪青年表示自己每周鍛煉不足3次；37.7%的受訪青年每周鍛煉3-4次，只有17.8%的受訪青年表示每天鍛煉。
從這份問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果來(lái)看，年輕群體的身體健康狀況的確不容樂(lè)觀，而導(dǎo)致近3成青年身體“不合格”的原因，歸根結(jié)底還是缺乏鍛煉。在大部分青年不是“癱”就是“宅”，“深夜擼串喝大酒，學(xué)習(xí)娛樂(lè)不下床”的狀態(tài)下，正如某位專家所言，“很多年輕人在其成長(zhǎng)過(guò)程中重視了智商、情商，卻忽略了動(dòng)商?！辈辉富虿涣?xí)慣“動(dòng)起來(lái)”的年輕軀體，即便是處在身體健康的鼎盛時(shí)期，無(wú)疑也是“徒有其表”。
如果說(shuō)從中學(xué)到大學(xué)，處在學(xué)生時(shí)代的青少年尚有鍛煉激情，亦不缺時(shí)間、場(chǎng)地以及受到某些考核約束“被迫”鍛煉身體的話，步入社會(huì)之后是否愿意參與體育鍛煉，則完全憑個(gè)人自覺(jué)。如果上班不動(dòng)下班之后還是一“癱”二“宅”，在飲食與作息方面隨心所欲，顯然是對(duì)健康的一種糟踐，久而久之，無(wú)論原本身體如何健康，也難以阻擋由“懶”而生的病患襲擾。
運(yùn)動(dòng)是健康之本雖然已成為社會(huì)普遍共識(shí)，但很多年輕人越來(lái)越不愿“動(dòng)”了，包括中小學(xué)生在內(nèi)的青少年整體身體素質(zhì)也出現(xiàn)了下降。而事實(shí)上，為積極推動(dòng)和發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)，提高國(guó)民身體健康，國(guó)家投入了大量人力物力。很多城市打造成了5分鐘到15分鐘的健身圈，讓居民離開(kāi)家門步行5到15分鐘就能找到適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和免費(fèi)健身器材。健身運(yùn)動(dòng)的硬件設(shè)施較之過(guò)去有了巨大發(fā)展和完善，但個(gè)人健康意識(shí)無(wú)法強(qiáng)求。
由此可見(jiàn)，推動(dòng)全民健身，除了加大投入，增加和完善硬件設(shè)施之外，最關(guān)鍵的還是提升全民尤其是讓年輕人“動(dòng)起來(lái)”的運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)企業(yè)等用人單位將員工健康納入企業(yè)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展藍(lán)圖，讓運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅成為年輕人的自覺(jué)行為，還要讓“我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)”成為職業(yè)年輕人新的生活方式。運(yùn)動(dòng)指數(shù)上去了，健康指數(shù)就一定不會(huì)下降。（作者：朱永華）
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